الثلاثاء 01 رجب / 25 فبراير 2020
12:01 ص بتوقيت الدوحة

بهدف التشجيع على ممارسة الرياضة

جامعة قطر تنظّم حصص «يوجا» لطالبات ومنتسبات التخصصات الصحية

42

الدوحة - العرب

السبت، 18 يناير 2020
جامعة قطر تنظّم حصص «يوجا» لطالبات ومنتسبات التخصصات الصحية
جامعة قطر تنظّم حصص «يوجا» لطالبات ومنتسبات التخصصات الصحية
تنظم لجنة الصحة والرّفاهية في مكان العمل بكلية الطب بجامعة قطر جلسات «يوجا»، كل يوم ثلاثاء في مبنى كلية الطب، وتعدّ جلسات اليوجا نشاطاً واحداً من بين الأنشطة الأخرى المدرجة في جدول أعمال لجنة الصحة والرفاهية في مكان العمل. بادر لتأسيس هذه اللجنة في كلية الطب سنة 2018 البروفيسور إيغون توفت، نائب رئيس الجامعة للشؤون الصحية والطبية وعميد كلية الطب. وتهدف اللجنة إلى تشجيع الطلاب والموظفين لممارسة الأنشطة الرياضية، حيث نظمت العديد من الأنشطة بالتعاون مع قسم الرياضة في جامعة قطر ومكتب الإرشاد الطلابي.
كما عقدت اللجنة دورات لإدارة ضغط العمل والدّراسة للموظفين والطلاب (بشكل منفصل) للتعبير ولممارسة طرق مبتكرة للتفكير والتنفّس الصّحي. بحيث تهدف هذه الأنشطة إلى خلق مكان عمل صحي يأخذ بعين الاعتبار عبء العمل على الموظفين وعبئ الدّراسة على الطلاب، وبالتّالي يؤدّي إلى تحسين الإنتاج والإبداع. والتفاني في العمل.
وقالت السيدة حنان بن شوبا، أخصائية العلاج الطبيعي من قسم الشؤون الرياضية، وهي مدربة اليوجا للمجموعة: «إنها تجربة جيدة بالنسبة لي أن أساعد منتسبات كلية الطب في التخفيف من ضغوطات العمل وأرشدهن إلى أساليب التنفس الصحيحة. حيث يساعدهن هذا النوع من الجلسات على تحسين طريقة الجلوس وتحسين التوازن والتنسيق في أداء المهام اليومية بوعي كامل للجسد. إنني ممتنّة لإتاحة هذه الفرصة لي بأن أساعد زميلاتي بتحسين صحتهن ورفاهيّتهن العامة».
التعليقات

لا يوجد تعليقات على الخبر.